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障碍拓展训练，提高身体素质

来源：郑州军事夏令营活动
发布时间：2019-02-28
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当今社会，学生们的学习压力越来越大，学习任务越来越重，导致了身体机能下降等问题。

 

障碍拓展训练，让参加夏令营的学员们能够得到充分的锻炼，在提升身体素质方面也是非常有效的。

 

高空拓展训练，让营员们克服高空恐惧，勇敢迈出第一步，锻炼手脚并用的综合能力和体力。

 

拥有健康的身体是一笔财富，提高学习效率的前提也是拥有一个好身体，多项训练让营员重塑健康体魄。

 

往返障碍跑，锻炼身体素质的同时训练身体反应度和灵敏度，全身细胞共同作用才能完成这项挑战。

 

顺利完成障碍赛，营员们的脸上露出了激动的表情，这是对自己的努力肯定，也是首次体验训练的兴奋。


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